Besseggen og YOGA weekend

Vi ønsker deg velkommen til to dager med påfyll av kunnskap og energi i flotte omgivelser på vakre Beitostølen. Denne attraktive helgen vil vi gjerne oppleve Besseggen med deg og kombinere det med yoga for å styrke oss før turen, eller avspenning og restitusjon etter turen.

Vil du vite mer om helse, livsstil og energipåfyll er dette noe for deg! «Høstdager i fjellet» passer for alle aldre og er for deg som vil kjenne at du lever og skinner!

Du kan velge yogaklasser individuelt eller være med på hele programmet.
Suleman fra SATS i Beitohallen, Radisson Blu Mountain Resort Hotel;
fredag 6 september kl 19:00 – 21:00 kr. 200,-
lørdag 7 september kl 9:00 – 10:30 kr. 200,-
lørdag 7 september kl 17:15 – 18:30 kr. 200,-
søndag 8 september kl 9:00 – 10:30 kr. 200,-
Billettpris kr 900,- inkl. hele programmet fredag, lørdag og søndag. Dvs. YOGA, foredrag og turer.

Overnatting betales utenom av hver enkelt;
For overnatting kan du velge mellom rimlige leiligheter/hytte til enerom på hotel.
https://online.beitostolen.com/V8Client/ShowBriefPrices.aspx
( Tlf. : 61351000)

Mona Hartmann er inspirator fra MasterCoach Norge og brenner for helse og livsstil – mentalt og fysisk. Personlig utvikling vil gi økt livskvalitet og man blir sterkere når det gjelder, – i alle sammenhenger! Ellen Mosleth (PhD) «Hvordan positiv livsførsel påvirker genuttrykket vårt.» Ny vitenskap om forbedring av frisk og sunn hud.

Både Ellen og Mona er med som gode samtalepartnere og inspirasjon under både turer og sosialt samvær, så her har du muligheten for å få noen gode innspill for akkurat deg.

Fredag 6. 9 kl 19:00-21:00 Sted: Beitohallen, Beitostølen Radisson Blu Mountain Hotel
Mona Hartmann Mastercoach, «Tankens kraft» og nyttige vertøy for økt livskvalitet»
– og Suleman Ahmed fra SATS vil avslutte med en kveldsyoga vi alle vil sette pris på.

Lørdag 7. 9 kl 8:45 Velg mellom tur over Besseggen eller YOGA
Turleder Ellen har gått Besseggen 20-talls ganger og vil lede oss trygt over. For YOGA timer, se oversikten over.

kl 19:30 Middag på Loge900 – (betales av den enkelte)

Søndag 8.9
kl 9:00-10:30 YOGA med Suleman Ahmed
kl 10:30-11:30 Foredrag av Ellen Mosleth PhD, » Vitenskap om naturlig hudpleie og bevaring av sunne prosesser i cellene «
12:00 – 16:00 Tur i fjellet.

Denne helgen er fokuset ny vitenskap om forbedring av frisk hud & kropp. Inspirasjon til å LADE batteriene for å generere mye mer energi.

Send spørsmål og påmelding til: post@youshine. no

Hilsen Mona & Ellen